Comment se connecter à son chakra du cœur ?

Pour se connecter à son chakra du cœur, installez-vous dans un lieu calme et respirez profondément. Visualisez une lumière verte ou rose au centre de votre poitrine, symbole d’amour et de paix. Répétez des affirmations positives comme « Je mérite l’amour ». Pratiquez la gratitude et cultivez des relations bienveillantes.