Le mantra Om Tare Tuttare Ture Soha est l’un des plus puissants de la tradition bouddhiste tibétaine. Il invoque la déesse Tara Verte, symbole universel de la compassion et de la guérison. Ce chant sacré aide à apaiser les peurs, à dissiper les obstacles et à éveiller la bienveillance du cœur. À travers sa récitation, l’esprit s’ouvre à une énergie féminine protectrice, douce et lucide, qui accompagne ceux qui cherchent à guérir leurs émotions et à retrouver la sérénité.
Om Tare Tuttare Ture Soha : un mantra de compassion et de protection
Origine bouddhiste du mantra
Dans le bouddhisme tibétain, Om Tare Tuttare Ture Soha est considéré comme la prière principale adressée à Tara, la Bodhisattva de la compassion active. Née d’une larme d’Avalokiteshvara, elle incarne la force du féminin sacré qui agit avec courage et douceur pour soulager les souffrances du monde. Son mantra résonne depuis des siècles dans les monastères de l’Himalaya, où il est récité pour invoquer protection, guérison et délivrance des peurs. Il est aussi un outil de transformation intérieure, ouvrant la voie à la paix du cœur et à la clarté d’esprit.
Signification profonde des mots “Om Tare Tuttare Ture Soha”
Chaque syllabe de Om Tare Tuttare Ture Soha détient une vibration unique et une intention spirituelle précise. « Om » représente l’unité et l’énergie primordiale. « Tare » évoque la libération de la souffrance, « Tuttare » la protection contre les peurs et « Ture » l’accomplissement de la sagesse. Enfin, « Soha » signifie l’offrande de cette énergie au bien de tous les êtres. Ensemble, ces sons forment une onde vibratoire qui purifierait l’esprit et renforcerait la compassion, faisant de ce mantra un chemin vers la sérénité et la liberté intérieure.
La déesse Tara : incarnation de la sagesse et de la bienveillance
Qui est Tara Verte dans la tradition bouddhiste ?
Om Tare Tuttare Ture Soha invoque Tara Verte, aspect lumineux de la Bodhisattva Tara. Elle est représentée assise sur un lotus, le pied prêt à se lever pour venir en aide à ceux qui souffrent. Sa couleur verte symbolise la vitalité et la compassion active. Elle incarne le féminin sacré, la sagesse intuitive et l’énergie protectrice qui apaise les âmes. Par son regard bienveillant, elle nous invite à nous ouvrir à la confiance et à la douceur, tout en cultivant la force intérieure nécessaire pour avancer sur notre chemin spirituel.
Symbolique spirituelle et énergétique de Tara Verte
La déesse associée à Om Tare Tuttare Ture Soha incarne la protection spirituelle contre les huit grandes peurs, symboles de nos angoisses humaines : orgueil, doute, colère, ignorance, envie, attachement, avarice et illusion. Elle représente la lumière qui dissipe les ténèbres intérieures. Dans la méditation, Tara Verte aiderait à transformer les émotions en sagesse, reliant le cœur et l’esprit. Elle est la compassion en action, celle qui apaise sans juger et qui inspirerait à chaque être l’amour bienveillant envers lui-même et envers le monde.
« La compassion et l’amour sont des nécessités, pas des luxes. Sans eux, l’humanité ne peut survivre. » — Sa Sainteté le 14ᵉ Dalaï-Lama, discours au Sommet de la Paix, 1993
Les bienfaits du mantra Om Tare Tuttare Ture Soha
Guérison intérieure et ouverture du cœur
La récitation de Om Tare Tuttare Ture Soha agirait comme un baume sur l’âme. Ce mantra aiderait à développer la compassion. Il favoriserait une ouverture du cœur qui permettrait d’accueillir la souffrance avec compréhension plutôt qu’avec résistance. Associé à la méditation sur la respiration, il éveille une paix profonde et une douceur qui nourrissent la confiance en la vie. La vibration du son purifie l’énergie du cœur, invitant à la réconciliation intérieure.
Protection spirituelle et apaisement
Lorsque l’on récite Om Tare Tuttare Ture Soha avec attention et intention, une sensation de protection subtile peut s’installer. Le mantra agirait comme un bouclier énergétique, dissipant la peur et la négativité. Sa vibration apaiserait les pensées tourmentées et créerait un espace intérieur de stabilité. Dans les enseignements bouddhistes, il est dit que Tara répond instantanément à l’appel sincère de celui qui prononce son nom, offrant sa lumière dans les moments d’incertitude. Ce mantra serait tel un refuge contre le doute, la tristesse et la solitude spirituelle.
Transformation et élévation vibratoire
En récitant Om Tare Tuttare Ture Soha chaque jour, l’énergie du pratiquant se transforme. Le mantra éveillerait la conscience, élèverait la fréquence vibratoire et harmoniserait le corps subtil. Il relierait la compassion et la sagesse, unissant l’amour et la lucidité. La répétition consciente créerait une expansion intérieure qui aiderait à surmonter les peurs et à percevoir la réalité avec clarté. Ce processus mènerait à une véritable métamorphose spirituelle, où la paix devient naturelle et durable, reflet d’un cœur éveillé et d’un esprit apaisé.
Comment réciter Om Tare Tuttare Ture Soha
Préparer sa méditation avec Tara Verte
Avant de réciter Om Tare Tuttare Ture Soha, il est conseillé de créer un espace calme et pur, propice à la concentration. Allumer une bougie verte, placer une pierre comme le jade vert ou le péridot, symboles de compassion, aide à ancrer l’intention. Assis confortablement, on peut visualiser Tara Verte rayonnant une lumière douce depuis le cœur. La respiration se calme, et l’esprit s’ouvre à la gratitude et à la paix. Cette préparation amplifie la portée énergétique du mantra et relie la pratique à une dimension sacrée.
Fréquence et méthode de répétition du mantra
Traditionnellement, Om Tare Tuttare Ture Soha se récite 108 fois, à l’aide d’un mala tibétain. Chaque répétition symbolise un pas vers la libération intérieure. L’important n’est pas la perfection du son, mais la sincérité de l’intention. Le mantra peut être chanté à voix haute, murmuré ou récité intérieurement selon l’état du moment. L’énergie vibratoire générée agit à la fois sur le plan mental, émotionnel et spirituel, favorisant un état de conscience élargie où la compassion devient naturelle et spontanée.
Intégrer la récitation dans la vie quotidienne
Répéter Om Tare Tuttare Ture Soha au quotidien permet d’ancrer la paix dans les gestes simples. On peut le réciter le matin pour ouvrir la journée avec clarté, ou le soir pour libérer les tensions accumulées. Ce rituel doux renforce la présence à soi et aux autres. En reliant la parole au souffle, on développe une attention consciente qui apaise les émotions et cultive la bienveillance. Ainsi, le mantra devient un compagnon de route, un rappel de la lumière intérieure qui guide chaque pas.
Les correspondances spirituelles et énergétiques
Pierres associées au mantra Tara
Selon certaines croyances contemporaines, les minéraux de lithothérapie peuvent vibrer en harmonie avec Om Tare Tuttare Ture Soha. Le jade vert favoriserait la sérénité, le péridot clarifierait l’esprit et soutient la guérison émotionnelle. Ces pierres sont des alliées pour équilibrer le chakra du cœur et intensifier la méditation. En les tenant durant la récitation, on renforcerait le lien entre matière et énergie. D’autres pierres comme l’aventurine, le quartz rose ou l’amazonite prolongent cette vibration d’amour et de douceur, créant un cercle de paix autour du pratiquant.
Chemin de vie et anges liés au mantra
Pour les âmes au chemin de vie 9, Om Tare Tuttare Ture Soha résonnerait profondément avec leur mission d’aide et de service. Ce mantra leur rappelle la force de la compassion universelle. L’ange Raphaël, associé à la lumière verte et à la guérison, agit comme un guide spirituel bienveillant. Ensemble, Tara et Raphaël symbolisent l’équilibre entre soin et sagesse. Leur énergie inspirerait à donner sans s’épuiser, à aider sans se perdre, et à aimer avec discernement, dans une clarté spirituelle durable.
Tara et la voie du cœur : un chemin d’éveil
Le rôle du féminin sacré dans la voie spirituelle
Le mantra Om Tare Tuttare Ture Soha nous relie à l’énergie du féminin sacré : celle de l’accueil et de l’intuition. Dans un monde souvent centré sur l’action, Tara rappelle la puissance de la douceur et la force du cœur. Elle nous enseigne que la compassion n’est pas faiblesse, mais courage. En honorant cette présence bienveillante, chacun retrouve l’équilibre entre la sensibilité et la clarté, entre l’écoute et la détermination spirituelle à transformer le monde par l’amour.
